با شکم خود سلفی بگیرید!
از سیر تا پیاز وعده قبل و بعد از تمرین
آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
بررسی آمینو X محصول کمپانی BSN
برنامه تمرینی ویژه بر پایه دمبل و هالتر در منزل و محل کار
و...
تمرینات ویژه جهت سوزاندن چربی و حفظ عضلات
رمز:www.bookmaker.ir
فهرست مطالب شماره هجدهم مجله علم و عضله:
-مشکلات کبدی بانوان
- ایران قهرمان جهان شد
-تناسب اندام در هشت هفته
- خاصیت های سیب زمینی
تیغ فاتح مسترالمپیا پیشکسوتان
-مکمل ها در برنامه های بدنسازی
- استروئیدها و داروهای غیر مجاز
آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
- تغذیه بدنسازی و درمان اختلالات غذایی
-4 روز تمرین در هفته به همراه برنامه تمرینی
و...
عنوان:علم وعضله شماره 18
زبان: فارسی
فرمت:PDF
تعداد صفحات:33
حجم:3.6 مگابایت
فهرست مطالب شماره هفدهم مجله علم و عضله:
مکمل ها
قرص پریموبولان
مستر المپیا با طعم ایرانی!
آرنولد کلاسیک اروپایی 2012
نتایج رقابت شرو کلاسیک 2012
استروئیدها و داروهای غیر مجاز
وزنه های آزاد یا دستگاه های بدنسازی
چگونه رگ های خود را قوی تر سازیم
آموزش بدنسازی برای مبتدیان آقا و خانم
عنوان:علم وعضله شماره 17
زبان: فارسی
فرمت:PDF
تعداد صفحات:33
حجم:2.5 مگابایت
این سایت در راستای احترام به حق نشر کتب و آثار الکترونیکی و حقوق ناشر و نویسنده حاضر به دریافت شکایات بوده و خود را مبرا از اشتباهات نمی داند و ممکن است کتابی بدون اجازه ناشر و نویسنده به اشتباه توسط کاربران برای انتشار در سایت ارسال شود.در صورتی که شما خود را ناشر و یا نویسنده این کتاب میدانید و مخالف انتشار الکترونیکی اثر خود میباشید از طریق تماس با ما مراتب را با ما در میان بگذارید تا کتاب مورد نظر سریعآ برداشته شود.